Думаю, что всем людям знакомо чувство острого переживания своего одиночества. И это не означает, что вокруг никого нет. Но почему-то в эти моменты несмотря ни на что и ни на кого человек чувствует себя очень одиноко. Мало того, полностью погрузившись в сои страдания, человек чувствует себя еще более неприкаянно и одиноко, когда видит вокруг людей – пары – любовные или дружеские. У некоторых тоска от одиночества может даже перерасти в депрессию, а это уже совсем неприятно и может повлечь за собой печальные последствия. Ученые психологи советуют следующий алгоритм борьбы с этим болезненным состоянием: Несколько шагов для избавления от одиночества: 1. Ведите «протокол» - своеобразный дневник своего одиночества. Его нужно проанализировать, и понять причины этих скопившихся в дневнике фактов , мыслей и ощущений. Это поможет увидеть, что Вашу пустоту можно заполнить чем-то еще. 2. Чтобы не чувствовать себя так одиноко, попробуйте расширить круг своих контактов, и онлайн в том числе. Если Ваше одиночество – протест против Вашего окружения, то стоит просто на время сменить его. 3. Не замыкайтесь в себе, а попробуйте поделиться своими переживаниями с близкими. Поговорите с родителями и с друзьями, но будьте готовы услышать от них и не очень приятные вещи о Вас самом. Пусть это будет горьким лекарством. Но заранее настройтесь не обижаться на них, а если надо попросить прощения или самому простить. 4. Не допускайте к своему сознанию депрессию. Возможно, именно она является причиной ощущения одиночества, а на самом деле его и нет. 5. Заведите (если у Вас еще нет) питомца. Ну, хотя бы хомяка. А если уже есть, то попробуйте уделять ему больше внимания, пусть он займет все Ваше свободное время. 6. Попробуйте сменить Ваши увлечения. Найдите для себя нечто новое в реале или онлайн. И тут Вам, несомненно, поможет этот замечательный сайт kinotochka.club, на котором существует огромная коллекция фильмов онлайн. И эту коллекцию можно использовать разными способами. Для начала посмотрите онлайн фильмы из этой подборки, и Вам станет веселее от комедий и теплее от фильмов о дружбе или любви. А потом попробуйте увлечься и сами составлением тематических подборок на актуальные для Вашего настроения темы онлайн. Опишите их в пояснениях к подборкам. И, уверяю Вас, что это будет не хуже сеансов у психотерапевта, но гораздо дешевле! Сделайте Ваш кино-дневник настроений онлайн, поделитесь своими мыслями с другими пользователями, возможно с кем-то вы совпадете по настроению и подружитесь. И Вам будет не так одиноко.